Rutinas y ejercicios

¡Hacer esto elimina el dolor de espalda en 7 minutos!

Si sientes dolor en la zona inferior de tu espalda, rigidez, una presión que se vuelve cada vez más insoportable al punto de no dejar que te muevas luego de dar unos pasos, esta serie de estiramientos son para ti. Lo ideal es realizarlos al menos tres veces al día, …

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Masaje facial japonés te hará lucir 10 años más joven

Hoy te traemos este truco que te ayudara a rejuvenecer la piel de manera segura. se trata de masajes Zogan. este masaje facial ocupan todas las mujeres de japón. Sin embargo esta técnica es muy fácil de aprender, es económico y relajante. y lo mejor que no te llevaras mucho …

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