Rutinas y ejercicios

Masaje facial japonés te hará lucir 10 años más joven

Hoy te traemos este truco que te ayudara a rejuvenecer la piel de manera segura. se trata de masajes Zogan. este masaje facial ocupan todas las mujeres de japón. Sin embargo esta técnica es muy fácil de aprender, es económico y relajante. y lo mejor que no te llevaras mucho …

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Este ejercicio es mas poderoso que 1000 ABDOMINALES

Basta de perder mas tiempo en otros tipos de ejercicios, hoy te demostraremos estos trucos y solo necesitarás 60 segundos al día y en mes te sorprenderás al ver los resultados. Si usted desea tener una figura espectacular, no dudes en empezar hoy mismo estos pasos que te dejaremos un …

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Como desbloquear el nervio ciático para eliminar el dolor

En este articulo descubrirás como desbloquear el nervio ciático y de manera sencilla, rápida y sin tener miedo a consecuencias secundarios, solo debes de leer este post hasta al final. El nervio ciático es un nervio que nace en la columna lumbar y recorre en todas las piernas a través …

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Cómo conseguir un vientre plano en dos semanas!!

Muchas personas en este mundo no han encontrado el método perfecto para eliminar la grasa no deseado en el cuerpo, la grasa acumulada es debido por los alimentos grasosos que consumimos durante en día y eso hace que se acumule poco a poco. mas adelante te dejaremos unos ejercicios para …

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